Profesor Michał Tombak: deficyt wapnia – przyczyna chorób cywilizacyjnych.
(źródło: „Uleczyć nieuleczalne część 2”)
Woda stanowi 70% masy naszego ciała, tworząc w organizmie płynne środowisko, w którym zachodzi większość reakcji biochemicznych. Wapń w składzie pożywienia powinien występować w formie organicznej (rozpuszczalnej w wodzie). W trakcie obróbki termicznej, rafinacji lub pasteryzacji wapń zmienia swoją postać z organicznej na nieorganiczną. Kiedy wraz z pożywieniem przedostaje się on do organizmu, powstają nierozpuszczalne sole. Sole te są „szkodliwym” balastem. Po pierwsze, nie stanowią źródła wapnia potrzebnego dla życiodajnych reakcji, a po drugie obciążają organizm dodatkową pracą, gdyż musi on te sole wydalić. Zmiana postaci wapnia, jest jedną z głównych przyczyn wielu rozmaitych dolegliwości, takich jak choroby serca, kości, stawów, zębów, alergie, bezsenność, depresja itp.

Kuracja nasycenia organizmu organicznym (łatwo przyswajalnym) wapniem.
Jest pomocna przy następujących dolegliwościach:
1. osteoporoza, reumatyzm, artretyzm, dna moczanowa
2. Zapalenie trzustki (pancreatitis chronica), cukrzyca
3. Zapalenie wątroby (holecistit), kamica żółciowa
4. Zaburzenia w pracy naczyń krwionośnych (miażdżyca)
mięśnia sercowego (arytmia)
5. Zapalenie nerek (kamica nerkowa)
6. Choroby skóry, alergie, (łuszczyca, mukowiscydoza)
7. Choroby górnych dróg oddechowych (astma oskrzelowa)
8. Nowotwory jelita grubego, zespół jelita drażliwego, chroniczne zaparcia.
9. Choroby układu nerwowego, bezsenność, depresja, nadpobudliwość, zaburzenia słuchu i wzroku
Skorupka jajka jest naturalnym źródłem organicznego wapnia. Oprócz niego, w skorupce znajdują się niezbędne dla organizmu mikroelementy: miedź, fluor, żelazo, mangan, molibden, siarka, krzem, cynk i inne - w sumie aż 27! Skład skorupki jest bardzo podobny do składu kości i zębów. Organiczny wapń znajdujący się w niej, nie tylko uzupełnia ubytki w tkance kostnej, ale również jest niezbędny dla prawidłowej pracy układów: kostnego, nerwowego, wydalania, krwionośnego i odpornościowego. 
„Skorupkoterapia” przy deficycie organicznego wapnia w organizmie, może przynieść nieoceniony pożytek, a co najważniejsze – jest prosta w wykonaniu, nie powoduje skutków ubocznych i nie wymaga nakładów finansowych. 
Przygotowanie:
Skorupkę świeżego jajka dokładnie umyć ze względu na możliwość występowania salmonelli. Usunąć błonkę występującą w jej wnętrzu, osuszyć, zmielić na pył. Proszek przyjmować w ilości pół łyżeczki (nie czubatej) na dobę popijając szklanką ciepłej wody lub dodawać do pożywienia. 
Więcej informacji na temat chorób kości, stawów i osteoporozy znajdziecie Państwo w książce „Uleczyć nieuleczalne cz.1” na stronie 28 -45.
Informacja dla bardzo wnikliwego czytelnika :)
Wszystkie reakcje występujące w naturze odbywają się wg zasad fizyki i chemii. Zasady te obowiązują również organy i układy naszego ciała. Aby je zrozumieć, nie trzeba być ani fizykiem ani chemikiem, tak samo jak nie trzeba znać konstrukcji silnika, aby prowadzić samochód. Niezależnie od wykształcenia, obowiązkiem każdego kierowcy jest przestrzeganie przepisów (zasad) ruchu drogowego. Natomiast, kiedy mówimy o zasadach żywienia, to traktujemy nasz żołądek niczym „piec”, do którego wystarczy „wrzucić” odpowiednią ilość kalorii. Moim zdaniem, jest to zbytnio uproszczone podejście do procesu trawienia, ponieważ jest on bardziej skomplikowany, niż nam się wydaje i zależy od wielu czynników wewnętrznych i zewnętrznych (na przykład pory roku, fazy księżyca, biorytmy pracy organów trawiennych). Smutnym faktem jest, kiedy nieznajomość zasad żywienia doprowadza wiele osób do „nieszczęśliwych wypadków”, mam na myśli choroby nowotworowe. O tragediach zdrowotnych przyczyną, których może być pokarm, wielki Hipokrates ostrzegał ludzkość znacznie wcześniej, w swoim słynnym powiedzeniu: „Człowiek rodzi się zdrowy, a wszystkie choroby przychodzą do niego przez usta, z pożywieniem". Szkoda, że ludzie nie słuchają autorytetów, a wolą uczyć się na własnych błędach. Onkolodzy mówią, że rak to zemsta natury za nieprawidłowo zjedzone posiłki. Ich spostrzeżenia niestety potwierdza raport jednego z czołowych instytutów ds. badań nad rakiem, z prognozy, którego wynika, że w roku 2030 na chorobę nowotworową będzie cierpiał, co drugi mieszkaniec USA. Wśród głównych przyczyn wywołujących raka wymieniane są: nadwaga, brak ruchu, stres itp. Niewątpliwie są to czynniki znaczące natomiast uważam, że jest jeszcze jeden, którego nie bierze się pod uwagę. Mianowicie nikt nie wspomina o tym, że w czasach nie tak odległych, w USA dzieciom podawano garściami syntetyczne preparaty witamin, makro i mikroelementów. Czytelnik może zapytać: Co wspólnego mają nowotwory z syntetycznymi dodatkami? Wyjaśnię to na przykładzie wapnia, który jest między innymi tematem naszego postu. Wiadomo, że brak wapnia w organizmie jest jedną z głównych przyczyn zaparć. Z kolei zaparcia, jedną z przyczyn nowotworów, ponieważ grzyby z rodzaju aspergillus, mucor, candida – uważane za głównych sprawców nowotworów, mają najlepsze warunki dla swojego rozwoju właśnie w „cierpiącym” na zaparcia jelicie grubym. Sztuczne preparaty zawierające witaminy, makro i mikroelementy dla tych grzybów są najlepszą odżywką. Na tym „syntetycznym pokarmie” rosną one jak na drożdżach. W jednym z komentarzy, nasza fanka napisała, że w walce z nowotworem aplikuje sobie duże dawki sztucznych witamin A, C, D, więc radzę jej i osobom, które postępują w podobny sposób poczytać artykuły dotyczące szkodliwości spożycia syntetycznych witamin. Zresztą już dawno zostało udowodnione w trakcie badań m.in. w USA, że sztuczne witaminy znacznie przyspieszają rozwój guzów nowotworowych!!! Zastanówcie się Państwo nad tą informacją. A teraz wróćmy do wapnia. Wśród pierwiastków, które stanowią skład naszego organizmu wapń zajmuje piątą pozycję (po węglu, tlenie, wodorze i azocie) W organizmie dorosłej osoby, jest go około 1200 g, przy czym 99% znajduje się w składzie kości i zębów, a 1% we krwi. W naturze wapń występuje w dwóch postaciach: wapń aktywny - organiczny, rozpuszczalny w wodzie, w naszym organizmie uczestniczy we wszystkich procesach przemiany materii oraz wapń nieorganiczny: nierozpuszczalny w wodzie - który nie może uczestniczyć w życiodajnych reakcjach.
Na czym polega przemiana organicznego wapnia w nieorganiczny?
Aby to zrozumieć wystarczy wlać do czajnika elektrycznego surową wodę w składzie, której znajduje się wapń w organicznej postaci i zagotować ją. Osad, który powstaje w trakcie gotowania na powierzchni grzałki jest nieorganicznym, nierozpuszczalnym w wodzie wapniem. Jeśli w takiej postaci przedostaje się on wraz z pożywieniem do organizmu, tworzy nierozpuszczalne sole, które z biegiem czasu odkładają się w naszych kościach, mięśniach, ściankach naczyń krwionośnych, drogach żółciowych, kielichach nerek, mięśniu sercowym, tkance nerwowej itd. itp. Prowadzi to do totalnego zaburzenia pracy najważniejszych układów i organów naszego ciała (kostnego, krwionośnego, oddechowego, wydalania oraz nerek, wątroby, mózgu). 
Wapń organiczny znajduje się:
*w warzywach, owocach (szczególnie w ich skórce), w świeżo przygotowanych sokach, otrębach, kiełkach pszenicy, owsie, orzechach, pestkach słonecznika, miodzie, mleku matki, świeżym mleku krowim, kozim, we wszystkich kaszach gotowanych metodą „pod pierzynką”
Wapń nieorganiczny znajduję się:
* we wszystkich produktach poddanych obróbce termicznej przy temperaturze powyżej 100 stopni- gotowanie, smażenie, pieczenie.
* we wszystkich produktach rafinowanych, pasteryzowanych
* w preparatach wapnia uzyskanych drogą syntetyczną

Informacja dla osób mających problemy z układem kostnym i narządami ruchu.
Nasze kości nie są martwym tworem, ale żywą, wciąż odnawiającą się tkanką. W ciągu doby z masy kostnej ubywa 700-800 mg wapnia w postaci organicznej i w takiej samej postaci do kości powinien być dostarczony. Natomiast, kiedy nasze pożywienie stanowią rafinowane i gotowane pokarmy występuje jego deficyt, więc aby wykonać niezbędne reakcje, organizm będzie zmuszony wypożyczać wapń z kości i zębów. Jeśli ten proces odbywa się dzień w dzień, to staje się oczywistym, dlaczego dzieci tak powszechnie mają próchnicę, a osoby dorosłe tak licznie ciepią na choroby narządów ruchu. Każdy z nas nieraz miewał ból zęba i na pewno pamięta wizytę u stomatologa. Jeśli boli nas ząb, co robi lekarz? „Usuwa” spróchniałą część zęba, likwiduje stan zapalny i wypełnia ubytek. Mam nadzieję, że przeprowadzili Państwo kurację cytrynową (patrz post na FB (Michał Tombak Fan-Club) z dnia 07.10.2015). Związki zawarte w soku z cytryny powinny spowodować usunięcie z tkanki kostnej osadu złożonego z soli nierozpuszczalnego wapnia, a witamina C, która znajduje się w jego składzie powinna zlikwidować stan zapalny. Teraz należy uzupełnić „ubytki ” w kościach, poprzez dostarczenie organicznego wapnia źródło, którego stanowi skorupka jajka. Zregeneruje to tkankę kostną i zlikwiduje w niej ubytki, które m.in. mogą stanowić przyczynę osteoporozy. Terapie, które podam niżej kieruję do osób z dolegliwościami narządów ruchu (reumatyzm, artretyzm, dna moczanowa itp.) Uważam, że jedną z przyczyn tych chorób jest deficyt organicznego wapnia. Jak byśmy nie próbowali uzupełnić jego braku różnymi syntetycznymi dodatkami organizm, nie jest w stanie ich w pełni przyswoić i co gorsze nieorganiczny wapń w ich składzie, jeszcze bardziej utrudnia pracę nerek i wątroby, co w ostatecznym rozrachunku może doprowadzić do zaburzeń w przyswajaniu magnezu, fosforu, witaminy D, oraz innych makro i mikroelementów.
Teraz zwracam się do osób z chorobami narządów ruchu. Bądźmy szczerzy, swoim trybem życia przez wiele lat przyczyniliście się Państwo do chorób kości i stawów, więc nie liczcie na to, że jedna kuracja cytrynowa pozbawi was wszystkich dolegliwości. Trzeba, więc uzbroić się w cierpliwość i pracować nad sobą przynajmniej od 3-6 miesięcy, wtedy odczujecie zauważalną poprawę. Póki, co radzę:
1. Przeprowadzić kurację cytrynową od 3 do 5 razy (z 14 dniową przerwą pomiędzy każdą kuracją)
2. Zażywać sproszkowaną skorupkę jajka 2 x dziennie po pół łyżeczki (w ciągu 3-6 miesięcy)
3. Ograniczyć spożycie mięsa, wyrobów z białej mąki, a biały cukier zamienić na miód, unikać spożycia długo gotowanych, rafinowanych, pasteryzowanych produktów.
4. Codziennie pić świeżo przygotowane soki z marchwi, buraka, jabłka w proporcji 3:1:2 w ilości od 400 do 600 ml na dobę, 2-3 razy dziennie na 20 minut przed posiłkiem.
5. Wskazane jest łączyć pokarmy zgodnie z tabelką numer 1 (książka „Jak żyć długo i zdrowo”, strona 114-115)
6. Wskazana jest kuracja oczyszczania z toksyn przy pomocy oleju roślinnego (patrz post z 14.05.2015)
7. Zwiększyć aktywność fizyczną, bo ruch dla was jest najlepszym lekarstwem!!!

Życzę zdrowia
Wasz Michał Tombak

PS. Z góry przepraszam moich „przyjaciół”, oponentów i krytyków, że zbytnio uprościłem skomplikowany proces przemiany wapnia w organizmie. Jeśli możecie to wytłumaczyć inaczej, pod warunkiem, żeby było to zrozumiałe, chętnie poczytam :)

PS. Od admina: Zapraszamy na wczasy i turnusy z udziałem prof. Michała Tombaka. Więcej informacji pod linkiem:

 www.michaltombak.pl/blog/turnusy-i-wczasy/