Owszem, być brudnym nie wypada, natomiast nadmierna dbałość o czystość może być przyczyną alergii i innych uciążliwych chorób. Trzeba dążyć do czystości, ale zbytnio nie przesadzać. Nasz układ odpornościowy jest zaprojektowany przez naturę, żeby ciągle odpierać ataki rożnych mikroorganizmów, na powierzchni skóry, również.  Broniąc nas od chorobotwórczych bakterii wzmacnia się, jeśli jednak bakterii nie ma, to słabnie. Nie przesadzajmy, więc z czystością. Jeśli mamy w domu dziecko należy sprzątać, co drugi dzień, natomiast, kiedy mieszkańcami domu są tylko osoby dorosłe, to wystarczy jeden raz w tygodniu. Chemiczne środki czystości używajmy tylko do mocno zabrudzonych powierzchni. Pamiętajmy, że rozcieńczony sok z cytryny lub soda oczyszczona jest bardzo dobrym środkiem czyszczącym zlewozmywaki, baterie, naczynia itp. itd. Unikajmy też przesady w odniesieniu do higieny osobistej. Ręce powinno się myć nie częściej niż jeden raz na godzinę. Jeśli ręce myjemy często, a na dodatek mydłem, oprócz chorobotwórczych bakterii, zmywamy z rąk naszą naturalną florę bakteryjną, a co przyjdzie na jej miejsce- nie wiadomo. Izraelscy naukowcy zaskoczyli świat twierdząc, że codziennie nie powinno się korzystać z prysznicu, używając przy tym różnych środków do mycia, gdyż jest to niebezpiecznie dla naszego układu odpornościowego. Radzą, nawet, gdy jest gorąco, aby brać prysznic, co dwa dni, a płyny do mycia używać nie więcej niż jeden lub dwa razy w tygodniu. Tłumaczą to w logiczny sposób, ponieważ wszystkie płyny do mycia naruszają warstwę ochronną na naszej skórze zmywając również bakterie "zdrowotne". Jeśli robimy to codziennie, to flora bakteryjna nie jest w stanie się „zregenerować”. Kiedy nasz organizm jest czysty od środka to pachnie świeżością, słońcem i powietrzem. Mydła lub żele pod prysznic, możemy zamienić na środek naturalny, który min. używali nasi przodkowie, w tym celu możemy skorzystać z płatków owsianych.

Przepis (na naturalne „mydełko” odżywcze, które odmładza i uzdrawia cerę. Szczególnie wskazane dla osób z chorobami skóry, alergiami itp.):

Należy wziąć bawełnianą rękawiczkę (do mycia), wsypać do środka 3 łyżki płatków owsianych, zalać połową szklanki ciepłej wody i wycisnąć sok z połowy cytryny.  Po trzech minutach mamy pachnące cytrynką „mydełko”. Myjmy się zdrowo. A teraz o korzyściach: po pierwsze zmywamy brud z ciała, a po drugie odżywiamy cerę składnikami, które zawierają płatki owsiane i sok z cytryny.

W skład płatków owsianych wchodzą: witaminy E, K, witaminy grupy B, kwas foliowy, tiamina, ryboflawina, kwas pantotenowy, cholina. Minerały: wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, cynk, miedź, mangan, selen.

W skład soku z cytryny wchodzą: witaminy A, E, B1, B2, B3, B6, C, P, minerały: potas, sód, magnez, chlor, jod, fosfor, żelazo, wapń oraz olejki eteryczne, kumaryny, bioflawonoidy.

Dla naszej skóry te wszystkie składniki są bardzo ważne, gdyż wzmacniają warstwę ochronną skóry i utrzymują na niej kwaśny odczyn. Spróbujcie, już po tygodniu zauważycie bardzo korzystne zmiany. Owsiane „mydełko” może być również przydatne do mycia dzieci, szczególnie alergików.

Do mycia włosów możemy natomiast użyć naturalnego szamponu w postaci żółtka jajka. Owszem, na jego przygotowanie potrzebujemy więcej czasu niż przy myciu szamponem, natomiast dla zdrowia włosów jest on nieporównywalnie korzystniejszy. Szczególnie, jeśli włosy są słabe, nie mają blasku, wypadają to warto się poświęcić (trzeba jednak wiedzieć, że jest to walka ze skutkiem, bo przyczyna podobnego stanu włosów znajduje się „wewnątrz” organizmu).

Przepis:

W jajku należy zrobić igłą dwa, nieduże otwory (na dole i na górze), żeby białko wyciekło całkowicie, a żółtko pozostało w skorupce jajka. Następnie dziurkę na dole powiększyć, aby wypłynęło żółtko (oddzielenie żółtka od białka jest bardzo ważne gdyż białko ciężko zmyć z włosów)

Taki „jajeczny” szampon dobrze regeneruje włosy, ponieważ zawiera w sobie bardzo potrzebne włosom witaminy min. A, D, E, K, witaminy grupy B itp. itd.

Moi Drodzy, wiem, że to wymaga odrobiny czasu i poświęcenia, ale czy zdrowie nie jest tego warte? :)

Wasz Michał Tombak